Je m’appelle Justine Costa, sophrologue caycédienne, j’accompagne les parents et plus particulièrement les femmes , ainsi que les enfants et adolescents, à mieux comprendre et accueillir leurs émotions, et ainsi à trouver leur juste place. Je rencontre souvent des parents fatigués, dépassés ou envahis par leurs émotions, qui souhaitent être plus présents et confiants pour leurs enfants. Les enfants et adolescents peuvent, eux, se sentir stressés, en colère ou en retrait, et avoir besoin d’un espace pour se déposer et retrouver leur équilibre. À travers un accompagnement doux, structuré et adapté à chacun, des séances individuelles et des ateliers, enfants, ados et parent-enfant, je propose des outils concrets pour apaiser le quotidien, renforcer le lien familial et retrouver plus de clarté et de confiance. Ici, chacun peut se reconnecter à ses ressources, trouver sa place et laisser briller sa propre lumière, tout en avançant à son rythme, dans un cadre professionnel et bienveillant. Je serai ravie d’échanger avec vous et de voir comment avancer ensemble, à votre rythme. Votre Sophrologue Justine.