La bulle des émotions, des ateliers de sophrologie destinés aux enfants

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Rejoindre La bulle des émotions c’est faire partie d’un réseau où la bienveillance et le partage sont les maîtres-mots !

La bulle des émotions, c’est avant tout …

Un concept unique d’ateliers de sophrologie, ritualisés et ludiques, qui permet aux petits et aux plus grands de mieux vivre leurs émotions.

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Mais c’est aussi …

500

sophrologues formés
depuis 2017

10

ateliers uniques

900

territoires exclusifs

50 000

enfants accompagnés
depuis 2015

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accompagnés
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La bulle des émotions est une méthode unique d’ateliers de sophrologie, ritualisés et ludiques, qui permet aux petits et aux plus grands de mieux vivre leurs émotions.

La bulle sur France Télévision

La sophrologie et la méditation mises à l’honneur sur France Télévision grâce à l’intervention de Sophie Le Millour dans l’émission OkOO-KOO. Rendre accessibles et ludiques ces pratiques pour permettre aux enfants de mieux grandir : c’est la mission des ateliers de La bulle des émotions !

France Télévision
Okoo, la chaîne de télé pour enfants de France Télévision

Les actualités de la bulle

Comment aider son enfant à accueillir ses émotions (sans les réprimer ni les fuir)

« Arrête de pleurer »; « Tu vas te calmer oui ? »; « C’est rien, t’exagères »; On les a tous entendues. On les a peut-être même déjà dites, parfois, par fatigue ou par automatisme. Mais pour un enfant, ces mots résonnent autrement.

Pourquoi je n’aime pas parler de « gestion des émotions »

On entend souvent « il faut apprendre à gérer ses émotions ». Ou encore : « Il a du mal à gérer sa colère »… Mais moi, ce mot-là, je ne l’utilise pas.

Émotions et charge mentale : quand le parent oublie de s’écouter

Tu connais la charge mentale. Celle de penser à tout, tout le temps. Mais il y a aussi une autre forme de charge, plus silencieuse : La charge émotionnelle

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