Les formations

Découvrez nos formations sur-mesure pour apprendre à mieux vivre ses émotions.

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La solution simple pour retrouver le calme à la maison sans cris ni négociations interminables !

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3 clés pour désamorcer une crise sans crier

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3 clés pour désamorcer les crises sans crier (même quand vous êtes à bout)

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Méditation de retour au calme pour les enseignants

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Offre à ta classe une pause de calme en 3 minutes chrono Une méditation guidée à lire pour apaiser, recentrer… et souffler ensemble.

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Pack de 10 méditations guidées pour enfants : Apprivoiser les émotions

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Aider les enfants à explorer leurs émotions avec bienveillance grâce à 10 méditations guidées

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Méditations guidées pour adolescents : Renforcer la confiance face au harcèlement

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Formation : Intégrer la sophrologie en classe pour une meilleure gestion des émotions

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Des parcours émotions, vivre-ensemble, concentration, mémorisation, utilisant des techniques simples et efficaces, à mettre en place dans votre classe d'élémentaire pour apprendre aux enfants à mieux apprendre !

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Guide pratique : Checklist pour animer des ateliers de sophrologie enfants réussis

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Atelier Sophro-pédagogie pour les parents

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Un atelier destiné aux parents qui souhaitent accompagner au mieux leur enfant dans ses apprentissages et notamment au moment des devoirs.

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60 exercices de sophrologie pour enfants, ados et adultes

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