« Avant de découvrir La bulle des émotions, je me sentais souvent dépassée par les tempêtes émotionnelles à la maison. Entre les crises de larmes et les colères, je ne savais plus comment accompagner mes enfants sans me perdre moi-même dans ce tourbillon. C’est alors que j’ai participé à un atelier visio proposé par Sophie, et … Lire la suite
Catégories témoignages : Particulier
Participer à ‘La bulle des émotions’ a été une expérience incroyable pour moi. J’avais l’habitude de garder mes émotions pour moi, ce qui me rendait souvent triste et anxieuse. Les ateliers m’ont enseigné l’importance de parler et de partager ce que je ressens. Les activités créatives, comme le dessin et l’écriture, m’ont aidée à exprimer … Lire la suite
Je suis quelqu’un de plutôt timide et je n’aime pas trop parler de mes émotions. Mais ces ateliers m’ont offert un espace sécurisant où je pouvais m’exprimer sans jugement. La sophrologue était très à l’écoute et les autres ados sympas. On a fait des jeux et des activités qui nous ont aidés à mieux comprendre … Lire la suite
Avant de participer à ces ateliers, je me sentais souvent dépassée par mes sentiments. Je ne savais pas comment gérer ma colère ou ma tristesse. Les ateliers m’ont appris à reconnaître et à accepter mes émotions. Grâce aux activités de groupe et aux discussions, j’ai appris que je n’étais pas seule à ressentir certaines choses. … Lire la suite
Nous avons mis en places plusieurs ateliers au sein de notre école maternelle et les enfants ont tout de suite adhéré ! Le contenu est parfaitement adapté aux enfants de cet âge. Expérience à renouveler !
Mon fils de 2 ans a immédiatement mémorisé ces outils simples et ludiques : il les reproduit facilement à la maison et m’encourage même à les pratiquer moi-même quand il voit que je suis en colère ! Ces ateliers sont juste TOP ! Merci !
“J’ai particulièrement aimé la méditation et les petits jeux autour de la mémoire et de la motricité. Je recommande”
“J’ai enfin appris à respirer à 80 ans ! Il vaut mieux que jamais ! Merci pour ce beau moment”
« Nous avons eu la chance de profiter d’une séance de sophrologie avec Sophie Le Millour sur la MPT/CS Bonneveine. Le groupe était composé de 10 femmes à la retraite. L’atelier a eu beaucoup de succès contrairement aux séances classiques de sophrologie que le groupe avait connu auparavant avec d’autres intervenants. Le fait que la … Lire la suite
C’est génial ! Ma fille ne peut plus s’en passer ! Elle apprend mieux et plus vite ! Et surtout, elle ne me dit plus qu’elle “est nulle”. Bravo pour ce parcours ultra-efficace !